Creștem copii echilibrați​

O abordare psiho-holistică pentru copii (2-12 ani) și părinți.
Îmbin înțelepciunea naturii, psihologia integrată și educația alternativă pentru a cultiva echilibrul și bucuria de a fi.
Descoperă Atelierele

Ce înseamnă A.L.T.F.E.L

ALTFEL este un spațiu creat pentru a readuce copiii și părinții mai aproape de ei înșiși.
Un loc de conectare cu corpul, cu jocul și cu autenticitatea, unde fiecare copil este văzut, auzit și primit exact așa cum este.

ALTFEL îmbină armonios emoțiile, arta, joaca și prezența conștientă, într-un cadru care susține dezvoltarea naturală a copilului și echilibrul relației părinte–copil. Aici nu există presiune, comparații sau așteptări rigide, este ritm, răbdare și încredere.

ALTFEL nu grăbește.
ALTFEL nu impune.
ALTFEL însoțește, susține și deschide spațiu pentru creștere.

Este o invitație de a te elibera, a te exprima și a te transforma, indiferent de vârstă prin joacă, emoție și autenticitate.

Hai să ne cunoaștem

Ateliere & Evenimente

Fiecare atelier este creat în jurul unei teme ce prinde viață diferit de fiecare dată.
Adaptarea se face la nevoile grupului, momentului și fiecărui copil, pentru că fiecare întâlnire este unică.
Prin mișcare creativă, exerciții de mindfulness și exprimare prin artă, copiii (și părinții) se reconectează cu propriul corp, cu emoțiile lor și cu cei din jur. Este o conectare care începe cu noi înșine, cu respirația, cu joaca, cu ceea ce simțim și se extinde firesc spre ceilalți.
Fără presiune, fără așteptări rigide, doar spațiu sigur pentru prezență, exprimare și apropiere.

Copii

O experiență unica de conectare, în care copiii învață să își asculte corpul și emoțiile.
Descoperă

Părinte & Copil

Timp de conectare în care joaca ghidată devine un limbaj comun, iar învățarea se întâmplă firesc, prin experiență, prezență și apropiere.
Descoperă

Sesiune Individuală

Este spațiul unde dăm volumul mai încet la „zgomotul” din jur și ascult nevoile tale și ale copilului. Fără etichete. Fără grabă.
Descoperă

Educație A.L.T.F.E.L. în Școli și Grădinițe

Copii & Cadre Didactice
Ateliere dezvoltare holistică, mindfulness și conectare cu natura pentru copii & cadre didactice
Descoperă

Tabere

O experiență completă și diversă, activități în aer liber, jocuri, drumeții și ateliere creative..
Descoperă

Cursuri Online

Aduc starea de bine A.L.T.F.E.L. direct la tine acasă sau în clasă, oricând ai nevoie de ea.
Resurse video, ghiduri practice și inspirație pentru părinți și cadrele didactice.
Descoperă

Povestea A.L.T.F.E.L.

A Autenticitate & Armonie (cu natura și sinele)

L Ludic (învățare prin joacă )

T Transformare (prin educație și psihologie)

F Flexibilitate (adaptabilitate cognitivă și fizică – Mindfulness & Mișcarea Creativă Conștientă (Yoga))

E Empatie (baza relațiilor sănătoase)

L Libertate (de exprimare creativă)

img_2.png

Cine sunt eu

Sunt  Michelle, prietena copiilor, terapeut holistic și fondatoarea abordarii A.L.T.F.E.L.

Dacă i-ai întreba pe copii, ar spune despre mine că sunt veselă, caldă și iubăreață.

Experiența mea ca pedagog în sistemul preșcolar și primar mi-a arătat o nevoie clară: copiii au nevoie să își conștientizeze corpul și emoțiile pentru a putea învăța cu adevărat. Așa am început să construiesc aceasta abordare (inițial MikaZen, devenit azi A.L.T.F.E.L.).

Descoperă

De ce să alegi

Copii relaxați, prezenți și conectați

Conectare în familie

Dezvoltare emoțională & creativă

Autonomie și cooperare

Gânduri din comunitate

Mulțumim! Michelle eşti minunată! Numai după 3 întâlniri, băiețelul meu tinde sa fie independent in ceea ce inseamna imbracat, organizarea timpului, disciplina. Multumim din suflet! Recomand tuturor fara retineri
I.Mironov
A venit foarte mândra sa-mi arate ce a învățat și facut! Ești minunata! îti multumesc pentru tot .
Cristina
Curaj, veti fi recunoscatoare voua ca ati ales sa participati. E un loc plin de caldura, activitati interesante si foarte bine venite pentru todleri. Plus ca faceti impreuna cu copilul, iar asta se vede in relatia voastra dupa primele 2 sedinte
Simona
Mika le oferă tuturor copiilor noștri oportunitatea de a participa împreună la o activitate într-un mediu necompetitiv. Familia se conectează și le place să se susțină unii pe alții, așteaptă cu nerăbdare fiecare atelier. Iar pentru mine, ca mamă a trei copii, este extrem de convenabil să nu trebuiască să mă tot plimb prin oras pentru mai multe ateliere, aici găsesc ce am nevoie pentru copiii mei.
Ramona
Michelle este grozavă pentru că ştie să se adapteze felului de a fi al fiecărui copil, iar exercițiile au o poveste pe care este uşor să o urmezi. Fiica mea (5 ani în curând) doreşte să revenim, ceea ce vom şi face Mulțumesc, Michelle!
Diana
Locul potrivit pentru trup si suflet. minunata clasa de yoga mama -copil .eu si fetita mea am fost incantate
Gabriela

Blog

Aici adun gânduri, povești și informații utile pentru cei mici și cei mari.
Resurse pentru emoții, relații și creștere, scrise cu grijă pentru tine și copii.
Un loc de citit, respirat și luat cu tine ce ai
Părinți

Alegeri Conștiente pentru un An Nou

Există o energie aparte, o prospețime în aer la fiecare început de an. E ca mirosul zăpezii neatinse sau promisiunea unei pagini albe dintr-un caiet nou. Simțim, colectiv, o nevoie

Read More »
February 4, 2026

Întrebări frecvente

  • Ce se întâmplă dacă copilul meu este timid?
    La ALTFEL privesc timiditatea ca pe o invitație spre încredere, nu ca pe o problemă.

  • Pot participa și eu ca părinte?
    Da! Sunt ateliere create special pentru voi – împreună.

Hai să ne cunoaștem

Fă primul pas spre o experiență ALTFEL

Te invit să-mi  spui cum pot fi alături de voi. 

Alege ce este potrivit pentru tine.