Într-o lume plină de zgomot și grabă, copiii au nevoie de un loc unde timpul se așează ușor, unde respirația se aude, iar culorile pot vorbi.
Aici începe Atelierul Creative.Me | Artă & Mindfulness pentru copii , o serie de ateliere creative și terapeutice în care arta, practica conștientă (mindfulness) și conectarea se împletesc într-o experiență de autocunoaștere și bucurie autentică.
În fiecare lună, copiii pășesc într-o nouă poveste despre calatoria interioara…
Sambata
10.10,
14.11 28.11
12.12
ora 11.00-13.15
Adresa
Str. Elena Cuza, nr. 44, sector 4, București ( aproape de metrou Tineretului, Timpuri Noi)
Cum se desfășoară un atelier
Primele 20–25 de minute sunt dedicate conectării cu grupul, exercitii mindfulness precum mișcărea conștienta, respirație si apoi…
Urmează procesul creativ, unde copilul construiește, modelează și pictează propriul obiect. (mindful art- sculptura)
La final avem mica noastră „galerie Creative.Me”.
Copiii, își pot prezenta creația…ce au ales, ce le-a plăcut, ce a fost dificil, ce a schimbat pe parcurs sau ce poveste are fievare obiect.
Aici, mindfulness-ul, arta și liniștea devin o singură poveste. Copiii devin artiști ai emoțiilor lor… se conecteaza cu propriul corp, se imprietenesc cu ceea ce simt, respiră, creaza își lasă gândurile să curgă… și, fără să-și dea seama, se conecteaza cu limbajul blând al
propriei inimi.
Nu trebuie să fie „bun la….” și nici să aibă experiență artistică…Are nevoie doar de curiozitate și de libertatea de a crea în felul lui.
Fiecare copil pleacă acasă cu obiectul creat de el.
De ce să participe copilul tău
- Art-terapia – limbajul inimii
Arta este inima acestor ateliere. Copiii nu creează pentru a impresiona, ci pentru a exprima.Fiecare culoare devine o emoție, fiecare formă – o poveste. Când mâinile crează, mintea se liniștește, iar inima se deschide. Arta îi învață că emoțiile nu sunt bune sau rele – sunt doar culori ale trăirii. Învăța să le transforme, pentru a se înțelege mai bine pe ei înșiși.
- Mindfulness – arta de a fi prezent
Printre mirosuri diferite, sunete blânde și respirații profunde, copiii
descoperă cum e să trăiască „aici și acum”.
Prin jocuri de atenție și respirație, învață să-și observe emoțiile, săle accepte și să le lase să treacă, așa cum fulgii se așază liniștiți într-un glob de zăpadă.
Tematica
10.10.Dovleacul grijilor
Vom crea o cutie în formă de dovleac ,unde copiii își pot pune, simbolic, grijile.
Pornim de la întrebări simple: „Cum îmi dau seama că mă îngrijorează ceva?”, „Ce îmi spune mintea?”, „Ce pot face cu o grijă pe care nu o pot rezolva chiar acum?”.
În prima parte a atelierului folosim respirația, atenția la corp și o scurtă experiență de mișcare conștientă. Apoi fiecare copil își construiește și pictează propriul dovleac.
Cutia nu are rolul de a face grijile să dispară. Îl ajută pe copil să le observe, să le numească și să creeze puțină distanță între „am o grijă” și „grija aceasta sunt eu”.
Tema se leagă și de întâlnirile Atelierului de Emoții din octombrie despre frica de greșeală, nesiguranță și locul copilului în grup.
7.11Ariciul meu. Aproape, dar cu limite
Ariciul devine punctul de pornire pentru o discuție despre limite.
Cât de aproape îi las pe ceilalți? Cum îmi dau seama că ceva nu îmi place? Cum spun „stop” fără să rănesc? Și ce fac atunci când prima mea reacție este să mă retrag sau să mă „înțep”?
Copiii își vor crea propriul arici, pornind de la mai multe exemple și alegând singuri forma, poziția, expresia și detaliile.
Nu există doi arici identici, așa cum nici limitele și nevoile noastre nu sunt identice.
Tema completează întâlnirile Atelierului de Emoții despre relațiile cu colegii, comunicarea limitelor și felul în care răspundem atunci când suntem corectați sau ne simțim puși în dificultate.
28.11 Rădăcini în lut. Vasul meu cu poveste
Atelier special înainte de 1 Decembrie
De această dată ne apropiem de tradiție prin mâini.
Copiii vor observa forme, culori și motive întâlnite pe obiecte tradiționale românești și vor avea la dispoziție mai multe exemple ca sursă de inspirație.
Nu vom copia un model.
Fiecare copil își va crea propriul vas și va alege ce elemente dorește să păstreze, să transforme sau să combine.
Vom vorbi simplu despre apartenență, rădăcini, familie și despre lucrurile pe care le ducem mai departe în felul nostru.
Lutul ne cere să încetinim. Îl apăsăm, îl netezim, îl rotim și îl transformăm puțin câte puțin. Dacă forma nu ne place, o putem schimba și putem începe din nou.
La final vom avea vase diferite, create din același material, fiecare cu propria poveste.
12.12 Ornamente cu poveste
perioada Crăciunului.
În ultima întâlnire Creative.Me din acest an încetinim puțin ritmul și ne întoarcem către lucrurile care au sens pentru noi.
După o scurtă experiență de mindfulness, copiii își vor crea propriile ornamente de Crăciun, alegând forme, culori, texturi și detalii.
Nu urmărim „ornamentul perfect”.
Putem crea un ornament care ne amintește de cineva drag, de o stare, de o întâmplare frumoasă sau pur și simplu unul care ne place.
Lucrăm despre răbdare, prezență, bucuria procesului și valoarea unui obiect creat cu propriile mâini
Tarife
Sesiune Unica
Valabil 1 sesiune
- 1 loc=1 copil
- Numărul locurilor este limitat 6 locuri
- --------
- -----
Abonament Creativ
Valabil 4 sesiuni consecutive – 3 luni
- 1 loc =1 copil
- Numărul locurilor este limitat : 6 locuri
- --------
- Bonusuri
BONUSURI
1.Feedback personalizat
valoare: 150 RON
La finalul celor 4 întâlniri din abonament, vei primi un moment dedicat (aproximativ 20 minute) în care discutăm despre participarea copilului și aspectele care pot fi susținute în continuare acasă.
2.Comunitate & resurse pentru părinți
valoare: 150 RON
Faci parte dintr-un grup deschis doar pe durata cursului + 2 săptămâni după, unde vineri primesti tema și reminderul întâlnirii, iar după atelier primesti informații despre ceea ce am lucrat și sugestii pentru acasă.( feedback general) + alte surprize.
Uite ce spun mamicile
Important de știut înainte de a participa la ateliere
Pentru ca experiența să fie una plăcută, clară și echilibrată pentru toată lumea, te rog să parcurgi cu atenție informațiile de mai jos înainte de înscriere. Îți mulțumesc pentru deschidere și înțelegere
Înscriere & locuri disponibile
Numărul locurilor este limitat: maximum 6 locuri într-o grupă, pentru a putea păstra un spațiu sigur și intim.
1 loc = 1 copil.
Participarea se face doar pe bază de înscriere și achitarea în avans.
Abonamente & prezență
Abonamentul este valabil pe perioada menționată, în funcție de opțiunea aleasă.
Dacă o sesiune este ratată, aceasta poate fi recuperată o singură dată, în termen de maximum două săptămâni consecutive.
Dacă sesiunea reprogramată nu poate fi onorată, aceasta va fi considerată ca efectuată. Recuperările nu se pot face după cele două săptămâni sau mai mult.
Pentru absențe repetate (mai mult de o sesiune), restul întâlnirilor din abonament nu vor putea fi recuperate.
Situații speciale
În cazul în care copilul nu poate participa la toate sesiunile incluse în abonament, sumele achitate nu se returnează.
Sesiunile de grup nu pot fi înlocuite cu sesiuni individuale (1:1).
Dacă evenimentul este anulat de organizator, sesiunea va fi recuperată în maximum două săptămâni consecutive.
Dacă anulezi participarea cu minimum 12 ore înainte, sesiunea va fi considerată ca efectuată.
Participarea se confirmă cu minimum 24 de ore înainte de eveniment.
Oferte & organizare grupe
Ofertele speciale pot fi aplicate o singură dată, iar sesiunile achiziționate în cadrul acestora nu se recuperează.
Grupele se formează cu minimum 3 și maximum 6 locuri.
Dacă nu se formează grupa, sesiunea poate fi anulată, iar acest lucru va fi comunicat telefonic sau prin mesaj.
Abonamentul nu este transmisibil.
Organizatorul își rezervă dreptul de a selecta participanții, pentru a menține un cadru potrivit și sigur pentru toți.
Îți mulțumesc pentru înțelegere și pentru alegerea ta de a crea un spațiu ALTFEL, bazat pe respect față de fiecare participant.