Concentrează-te și descoperă lumea
Dincolo de „Fii atent!”
Cum transformăm emoțiile în superputerea concentrării.
Nu este vorba despre lipsă de voință. Este despre ce se întâmplă în interiorul lor.
Descoperă atelierul în care copiii ( 7-12 ani ) învață să-și liniștească „furtunile” interioare pentru a face loc clarității, curiozității și reușitei.
Nu-i cere doar să fie atent. Arată-i CUM să o fac
Locuri ocupate
Duminica
1.03, 15.03, 22.03,
29.03, 5.04
ora 11.00-12.30
Adresa
Bd. Kogalniceanu 12 (aproape de parc Cismigiu)
Probabil ai obosit să repeți „Concentrează-te!” sau „De ce te foiești atât?”. Și probabil ai simțit, în ochii copilului tău, o neputință la fel de mare ca a ta.
Iată un adevăr pe care puțini ni-l spun: Atenția nu este un buton pe care copilul refuză să-l apese. Atenția este o consecință. Un copil nu poate fi atent la tablă sau la teme dacă în interiorul lui e o furtună de griji. Nu poate avea răbdare dacă nu știe ce să facă cu frustrarea care îi gâdilă corpul.
Mintea nu poate învăța atunci când inima este agitată.
Am creat programul „Concentrează-te și descoperă lumea” dintr-o perspectivă diferită. Nu îi punem pe copii să stea nemișcați. Îi învățăm să își înțeleagă emoțiile, să se împrietenească cu corpul lor și să își găsească liniștea. Când emoția se așază, atenția apare natural.
Călătoria Emoțională - tematica
Acesta nu este un curs școlar. Este o aventură în lumea interioară, unde folosim jocul, arta și mișcarea pentru a debloca resursele de concentrare.
1. Harta Vremii Interioare (De ce fuge mintea?) 1.03
Atenția fuge cel mai des atunci când o emoție nenumită ne sâcâie. Poate e un „nor” de supărare de la școală sau un „vânt” de agitație.
Ce facem: Prin mindfulness și joc senzorial, copilul învață să spună: „Azi am o furtună în burtică”.
Transformarea: În momentul în care își recunosc emoția, ea nu îi mai controlează. Mintea se eliberează și devine disponibilă pentru joacă și învățare.
2. Copacul Înțelept (Siguranța din corp) 15.03
Ai observat că atunci când sunt neatenți, copiii sunt adesea agitați fizic? O minte atentă are nevoie de un corp care se simte în siguranță.
Ce facem: Folosim metafora copacului și exerciții de împământare (inspirate din Yoga) pentru a gestiona impulsivitatea.
Transformarea: Copilul descoperă că își poate liniști singur corpul. Găsește stabilitatea fizică necesară pentru stabilitatea mentală.
3. Misiunea „Focus Laser” (Filtrarea fricilor) 22.03
De multe ori, „neatenția” este doar o mască pentru frica de greșeală: „Dacă nu știu? Dacă râd ceilalți?”. Această „ceață” de griji blochează concentrarea.
Ce facem: Ne jucăm de-a echilibristica și învățăm să dăm ceața la o parte.
Transformarea: Transformăm teama în prudență și curiozitate. Copilul învață să își focalizeze energia pe soluție, nu pe frica de eșec.
4. Ninja Răbdării (Împrietenirea cu frustrarea)29.03
Cel mai mare inamic al atenției este frustrarea: „Nu mi-a ieșit, gata, mă las!”.
Ce facem: Construim, dărâmăm și o luăm de la capăt. Învățăm că a greși este doar un pas din proces, nu un final de drum.
Transformarea: Crește toleranța la frustrare. Copilul înțelege că poate fi blând cu el însuși chiar și când lucrurile sunt grele, ceea ce îi dă puterea să continue.
5. Pilot la Butoanele Minții (Încrederea în sine) 5.04.
La final, punem totul cap la cap. Copilul înțelege că el nu este sclavul emoțiilor trecătoare sau al zgomotelor din jur.
Ce facem: Creăm propriul „Panou de Control” al minții.
Transformarea: Autonomie. Copilul pleacă cu sentimentul victorios: „Eu sunt căpitanul. Eu pot alege să fiu atent.”
Știu că îți dorești tot ce e mai bun pentru copilul tău. Acest atelier este un parteneriat. Când înțelegem că în spatele lipsei de concentrare stă o nevoie emoțională neîmplinită (de siguranță, de validare, de calm), nu mai simțim nevoia să criticăm, ci să conectăm.
Vei vedea mai puține teme făcute cu lacrimi.
Vei vedea un copil care știe să se calmeze singur înainte de a începe lucrul.
Vei primi înapoi timp pentru tine și liniște în casă.
Dă-i copilului tău uneltele pentru o viață echilibrată. Ajută-l să descopere că puterea de a se concentra a fost mereu în el, așteptând doar să fie trezită cu blândețe.
Uite ce spun mămicile
3 BONUSURI
1.Kit-ul de luat acasă
valoare: 150 RON
Caietul de Bord (Workbook Fizic) – Un caiet pe care să-l folosească la fiecare sesiune pentru „Harta Vremii Interioare” și desenele tematice. Devine o ancoră vizuală a progresului lor.
Un obiect senzorial / mindfulness ce îl ajută pe copil să devină mai prezent
Cardul Stop & Respiră –Un cartonaș mic, de pus în penar, care le amintește să facă o pauză conștientă
Piatra de Ancorare cu un simbol secret al concentrării, de ținut în buzunar la școală când se simt agitați
2.Sesiune LIVE Q&A exclusivă pentru părinți
valoare: 250 RON
Faci parte dintr-un grup deschis doar pe durata cursului + 2 săptămâni după
Sesiunea LIVE Q&A se tine in grupul whattap la jumătatea cursului. Timp 40 MINUTE răspund la întrebări specifice & explic pe scurt abordarea pentru a fi continuata si acasa.(20 MINUTE)
3.Pachetul Audio 5 Minute de liniște
valoare: 80 RON
3 meditații ghidate scurte (5-7 minute) special concepute pentru copii înainte de culcare. Un somn bun este fundația atenției de a doua zi
Tarife
Sesiune Unica
Valabil 1 sesiune
Dureaza 90 minute
- Primești un scurt feedback scris
Abonament Transformare
Valabil 5 sesiuni consecutive
Dureaza 90 min x5 sesiuni = 450 min
- Bonusuri
Important de știut înainte de a participa la ateliere
Pentru ca experiența să fie una plăcută, clară și echilibrată pentru toată lumea, te rog să parcurgi cu atenție informațiile de mai jos înainte de înscriere. Îți mulțumesc pentru deschidere și înțelegere
Înscriere & locuri disponibile
Numărul locurilor este limitat: maximum 12 locuri într-o grupă, pentru a putea păstra un spațiu sigur și intim.
1 loc = 1 copil.
Locul la atelier este asigurat doar după achitarea integrală în avans (online/transfer bancar) și trimiterea dovezii de plată către organizator.
Abonamente & prezență
Abonamentul include 5 sesiuni și este valabil 5 săptămâni de la prima sesiune efectuata.
- Abonamentul este nominal și nu poate fi transferat altui copil.
Știu că pot apărea neprevăzute, de aceea am creat un sistem clar:
Se poate recupera o singură sesiune pe durata unui abonament, în săptămâna imediat următoare finalizării acestuia. (abonamentului). Nu se poate reporta ședințele pe o perioadă mai lungă (3 săptămâni, o lună etc.).
Dacă sesiunea reprogramată nu poate fi onorată, aceasta va fi considerată ca efectuată. Recuperările nu se pot face după cele două săptămâni sau mai mult.
Anulare de către organizator: Sesiunea se reprogramează, fără costuri suplimentare.
Anunț cu minim 24 h înainte: Sesiunea se poate recupera/reprograma (în limita locurilor disponibile).
Anunț cu mai puțin de 24h sau absență neanunțată: Sesiunea se consideră consumată și nu se recuperează, deoarece locul nu mai poate fi oferit altui copil într-un timp atât de scurt.
Situație specială (Refuzul copilului): Dacă ajungeți la locație, dar copilul nu dorește să participe, vă restitui contravaloarea sesiuni. Vreau ca participarea să fie o bucurie, nu o obligație.
Oferte speciale: Sesiunile achiziționate prin oferte promoționale nu se recuperează.
Sesiunile de grup nu pot fi înlocuite cu sesiuni individuale (1:1).
Oferte & organizare grupe
Ofertele speciale pot fi aplicate o singură dată, iar sesiunile achiziționate în cadrul acestora nu se recuperează.
Grupele se formează cu minimum 3 și maximum 12 locuri.
Dacă nu se formează grupa, sesiunea poate fi anulată, iar acest lucru va fi comunicat telefonic sau prin mesaj.
Abonamentul nu este transmisibil.
Organizatorul își rezervă dreptul de a selecta participanții, pentru a menține un cadru potrivit și sigur pentru toți.
Despre atmosferă și desfășurare
Activitate ghidată: Atelierele sunt structurate educațional și necesită urmarea instrucțiunilor oferite de oragnizator.
Participare independentă: Copiii participă singuri, fără părinți.
Confortul copilului: Dacă nu se simte confortabil sau nu reușește să se integreze în grup, îl voi încredința părintelui. Fac acest lucru cu blândețe, pentru liniștea lui și pentru a asigura continuitatea activității pentru ceilalți copii.
Comportament și Responsabilitate Atelierele sunt un spațiu al creativității, precum și al responsabilității. Îi învăț pe copii să aibă grijă de materiale, însă, în situația nefericită în care spațiul sau obiectele sunt deteriorate, costurile reparației sau înlocuirii vor fi suportate de părinți. De asemenea, pentru a proteja experiența întregii grupe, dacă apar conflicte pe care nu le putem aplana cu blândețe în cadrul atelierului, vom solicita sprijinul părinților pentru a prelua copilul. Siguranța și buna dispoziție a tuturor sunt prioritare.
Îți mulțumesc pentru înțelegere și pentru alegerea ta de a crea un spațiu ALTFEL, bazat pe respect față de fiecare participant.